アロマヨガ ★
天然アロマの香りで呼吸を深め、自律神経のバランスを整えます。(※やしろ店の特別プログラムです)
ソフトヨガ ★
優しいヨガです。ヨガの基本のポーズで柔軟性を高め、無理なく楽しめるヨガです。
ボディシェイプヨガ ★★
力強いポーズを取り入れながら全身を引き締め、身体の代謝を高めます。
フローヨガ ★★★
太陽礼拝をベースに呼吸と共に流れるように動き、集中力や精神力を高めます。
天然アロマの香りで呼吸を深め、自律神経のバランスを整えます。(※やしろ店の特別プログラムです)
優しいヨガです。ヨガの基本のポーズで柔軟性を高め、無理なく楽しめるヨガです。
力強いポーズを取り入れながら全身を引き締め、身体の代謝を高めます。
太陽礼拝をベースに呼吸と共に流れるように動き、集中力や精神力を高めます。