ヨガ&ピラティススタジオ THE BODY

レッスン紹介

アロマヨガ

ピュアオイル100%のアロマを使用し、身体の芯から癒します。(※やしろ店の特別プログラムです)

ソフトハタヨガ

ハタヨガが初心者の方のためのプログラムです。

陰ヨガ

関節周りを柔軟にし、呼吸と共にポーズを深めていくことで、気づきが生まれ、自然と瞑想へと導かれます。

ピラティス

深層部のインナーマッスルを鍛え身体の柔軟性を高めます。

ボディシェイプヨガ

深部の筋肉を意識し、綺麗なBODYを目指します。

フローヨガ

太陽礼拝をベースに、呼吸とともに流れるように動きます。